8 Formas de revertir los efectos de la radiación informática en la piel
Sus dispositivos electrónicos emiten radiación, y para ser sinceros, lo sabemos desde que compramos los aparatos. Pero, ¿eso nos impide usarlos las 24 horas del día? No necesariamente. Estamos atados a nuestros aparatos electrónicos, y los necesitamos desesperadamente para funcionar adecuadamente.
Ya sea en el trabajo, en el entretenimiento o en el tiempo libre, ni siquiera podemos pensar bien sin un teléfono o una tableta en la mano. Aunque con la creciente concienciación sobre la salud hemos incorporado el protector de pantalla y las gafas de ordenador, los efectos duraderos en la piel son irreversibles.
La piel se resiente, y no importa cuántas capas de base de maquillaje se apliquen bajo los ojos, las bolsas de los ojos dicen lo contrario. A continuación, te presentamos algunos resultados aparentes de la radiación de los ordenadores y algunas formas de protegerte de ella.
Efectos de la radiación informática en la piel
El campo eléctrico y los radicales libres cerca de un ordenador son las principales causas de los efectos perjudiciales para la piel. El campo electrostático altera el equilibrio ácido-base de la piel, lo que provoca molestias. En cuanto a los radicales libres, contribuyen a acelerar el envejecimiento de la piel.
Su piel se degradará, independientemente de lo joven que sea. Pueden provocar diversos problemas cutáneos, como la pérdida de brillo y elasticidad. Tener problemas de pigmentación de la piel es algo común para la mayoría de nosotros. Las radiaciones del sol y del ordenador pueden causar decoloración y manchas.
Estas radiaciones pueden hacer que la piel se pele y se reseque. ¿Ha notado que tiene ojeras? Sí, ha llegado al ámbito tecnológico. Aunque los cambios relacionados con la edad, como las arrugas y las líneas de expresión, son inevitables, el ordenador puede estar acelerando el proceso.
¿Cómo protegerse de la radiación del ordenador?
Mientras huimos de estas indicaciones ominosas en nuestra piel, nos siguen en forma de radiación. Cuando se trata de la piel dañada por la radiación, es esencial cultivar comportamientos dietéticos y exteriores específicos. He aquí algunas cosas en las que debemos trabajar para mantener la piel radiante y sana desde dentro.
1. Añade yogur a tu dieta
Todo el mundo debería añadir una ración de yogur a su dieta. El yogur está repleto de proteínas, minerales y probióticos que mejoran tu salud y construyen un crecimiento celular saludable.
El yogur es una buena fuente de hidratación y ayuda a aclarar la piel simultáneamente. Además, tiene el potencial de ayudar en la restauración de la luminosidad natural de la piel.
2. Bebe té verde
Después de un largo día de trabajo, prémiese con una taza de té verde relajante. El té verde contiene pro-vitamina A, que ayuda a minimizar el oscurecimiento de la piel inducido por la radiación.
Las zanahorias, la col y la cuajada de judías son buenas fuentes de vitamina A y proteínas. También se debe aumentar el consumo de frutas y verduras para eliminar las toxinas del cuerpo humano de manera más eficiente.
3. Aplicar mascarilla facial regularmente
Aplicar una mascarilla facial cada semana es una buena manera de mimar tu piel. Usar una mascarilla facial es fácil para eliminar la suciedad, el aceite y otras impurezas de tu piel. La radiación puede bloquear los poros al absorber las partículas del aire debido a la electricidad estática.
4. Usa un buen maquillaje
Utiliza tu base de maquillaje al máximo. Además de protegerte del polvo, tu base de maquillaje también podría darte cierta protección contra los rayos dañinos. Asegúrate de invertir en marcas seguras para su uso y blindarte contra los rayos nocivos.
5. Aplica protector solar
Aplica un protector solar suave en tu rostro cada dos horas. Aunque trabajes en interiores, no hay garantía de que los rayos UV no te lleguen a través de las ventanas.
6. Usa cremas para los ojos
Aplica un gel o loción hidratante para párpados y ojeras. La piel retendrá el agua, evitando los "moratones" bajo los ojos y los párpados abultados por las agotadoras horas de trabajo.
7. Tómate un descanso
Descansa del ordenador y sal a la calle durante unos minutos para tomar aire fresco. Por la noche, lávate bien la cara y utiliza cremas hidratantes y ricas en nutrientes para recuperar el equilibrio de la piel.
8. Coloca el ordenador a una distancia segura
El monitor de su ordenador emite el segundo nivel más alto de radiación. Dado que la radiación de los ordenadores se libera en todas las direcciones, es crucial colocar los ordenadores estratégicamente para minimizar la exposición a la radiación.
Compruebe si la parte posterior de la pantalla de su ordenador está orientada hacia un lugar concurrido donde la gente pueda verse afectada por ella. Para minimizar la exposición a la radiación de los ordenadores, mantén los ojos a una distancia mínima de 80 centímetros de la pantalla.
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Así que ahora que conoces los peligros de la radiación del ordenador y cómo puedes contrarrestar su efecto, puedes mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y tu salud. Recuerda siempre cuidarte y mantener la postura mientras trabajas. Haz muchos descansos y cambia de asiento cada 10 días.
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